자꾸 까먹을때 대처법

요즘 술을 너무 자주 먹어서 그런지 아니면 지난 일을 너무 생각을 안하고 앞만 보고 살아서 뇌 운동이 안돼서 그런지 자꾸 깜빡깜빡 하는 증상이 나타납니다. 이런건 약먹고 나아지는 증상도 아니라서 개인의 노력이 어느정도 필요하다고 보는데요. 저 같은 경우 자꾸 까먹을때 대처법으로 표식을 남기는 습관을 들이고 있어요. 또 아이폰 유저라면 자꾸 깜빡할 때 미리알림 기능을 사용하면 진짜 … 더 읽기