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밤새 코가 꽉 막혀 입을 벌리고 자다 보니 아침에 일어나면 목 안에서부터 입안이 사막처럼 말라붙고 입술은 쩍쩍 갈라져서 피가 자주 났는데요. 사람끼리 마주하면 무의식적으로 입을 본다는데 입에 각질이 많아지니까 사람이 지저분해 보이기도 하더라구요. 단순히 숨쉬기 답답한 걸 넘어서, 뇌로 산소가 안 가니 하루 종일 머리가 멍하고 구강호흡 때문에 얼굴형까지 변형될까 봐 너무 두려웠습니다. 숨 한 … 더 읽기
중년을 타겟으로 하는 madmuscles 타이치워킹 운동 영상이 자주 눈에 띕니다. 관절 무리 없이 몸을 가볍게 해준다는 말에 저도 평소 관심이 생겨 직접 겪어보는 심정으로 프로그램 가입 과정, 비용을 꼼꼼히 밟아보았습니다. 결론부터 말씀드리면 하루 15분 투자로 가볍게 따라 하기 좋은 맨몸 운동이지만, 해외 결제 시스템 특성상 매달 돈이 빠져나가는 자동 연장 방식을 반드시 미리 숙지하셔야 합니다. … 더 읽기
오랜만에 만난 친구가 제 배를 슬쩍 보더니 “너도 이제 나잇살 무시 못 하겠다”라고 농담을 던지는데 솔직히 기분이 좀 상하더라구요. 거기서 삐진 척하면 속 좁은 사람이 될 것 같고 겨우 어떻게든 넘어갔는데요. 평소와 비슷하게 먹는데도 유독 배 주변으로만 살이 두툼하게 잡히고, 꽉 끼는 바지 위로 튀어나온 살 때문에 진짜 제가 봐도 너무 여성미가 없어진 거에요. 한의원에 … 더 읽기
저는 어릴 적 심한 여드름 때문에 곰보자국이 많았습니다. 그래서 항상 남들에게 깔끔한 이미지로 보이고 싶었는데요. 피부과를 자주 다니던 한 날이었어요. 실장님이 제 패인 흉터를 보더니 시술 기간도 길고 돈도 많이 들 거라고 하더군요. 그때 느낀 절망감은 잊을 수가 없는데요. 이대로 방치하면 나중에는 수백만 원을 들여도 원래 피부로 복구가 안 될 것 같다는 생각에 갑자기 무서워지더라구요. … 더 읽기
제가 선천적으로 잇몸이 안 좋아서 수시로 피가 나고 입에서 냄새가 심하다보니 사람들과의 대화도 일부러 좀 피하는 경향이 있었어요. 특히, 오래 전 해둔 임플란트 3개가 있는데 아무래도 잇몸이 계속해서 안 좋아지다보니 혹시나 흔들려서 빠지지는 않을까 걱정이 많았는데요. 새로 임플란트를 심으려면 개당 100만 원이 훌쩍 넘어가는데 다시 치아보험이라도 들어서 매달 4만 원씩 내야하나 싶더라구요. 와중에 신박한 원리로 … 더 읽기
밥만 먹으면 명치끝이 꽉 막히고, 대화할 때 혹시라도 위에서 올라오는 역겨운 냄새가 날까 봐 입을 가리고 말하는 게 습관이 됐는데요. 처음에는 소화불량인 줄 알았는데 병원에 갔더니 헬리코박터균과 염증이 위 점막을 자극해서 그런 거라고, 방치하면 나중에 더 안 좋아질 거라고 말씀하시더라구요. 속을 달래줄 수 있는 뭐든 해보게 되었고, 결국 확실한 원리를 가진 제품을 찾아 직접 먹어보게 … 더 읽기
정말이지, 통풍은 남 얘기인 줄만 알았는데 저한테 찾아올 줄은 꿈에도 몰랐네요. 어느 날부터 엄지발가락 관절이 불타는 것처럼 아프더라구요. 어지간하면 일하다가 동료들한테 미안해서 병원간다는 말 안 하는데 이건 뭐, 통증이 말도 못해서 바로 병원에 실려갔습니다. 몸속에서 배출되지 못한 요산이라는 뾰족한 찌꺼기 독소들이 관절 사이사이에 쌓여서 혈관과 신장 기능까지 망가뜨리고 있다는 사실을 알고나니 큰일났다 싶더라구요. 오늘은 퉁퉁 … 더 읽기
눈이 항상 침침하고 잘 안 보이니까 나도 모르게 자꾸 인상을 쓰게 되는데요. 그렇다보니, 남들이 절 보는 시선도 별로 안 좋더라구요. 게다가 안약도 아무거나 살 수는 없어서 매번 굳이 시간내서 안과에 방문해 처방전이 필요한 안전한 안약만 받았는데, 그것도 돈이 비싸고 꽤나 번거로운 일입니다. 이렇게 불편한 점들이 한 두가지가 아닌데, 눈이 자주 침침한 증상은 눈 속 황반 … 더 읽기
갱년기가 왔는지, 뱃살이 흘러내리고 집안에서는 저를 여자로 안 보는 것 같아 갑자기 자존감이 훅 내려가더라구요. 옷장 정리를 하는데 젊을 때 편하게 입던 바지가 들어가지도 않는 걸 보고 내가 왜 이렇게 나 자신을 놓고 살았지 후회가 들었어요. 안 그래도 나잇살은 단순한 미용 문제가 아니라 체내 대사 효소가 고갈되면서 쌓이는 독소 덩어리라고 하던데, 이대로 두면 건강 자체도 … 더 읽기
모임에 나가서 남녀가 같이 있을 때, 누군가가 얘기하면 관심이 쏠리는데 제가 얘기하면 분위기가 싸해지는 그런 적이 많았어요. 제가 인물이 다른 사람들보다 못난 건 맞지만, 저와 비슷한 친구는 짝퉁 명품까지 사면서 엄청 꾸미더라구요. 그런 걸 보면서 ‘아, 나도 이대로 포기하고 있을 게 아니라 좀 꾸며야겠다’ 싶은 생각이 들더라구요. 와중에 옷도 옷이지만, 여자들은 향기에 딱 꽂힌다는 얘기를 … 더 읽기