뷰티/건강 내돈내산 후기

친구들이랑 사진 찍을 때마다 제 푹 패인 팔자주름이랑 휑한 정수리만 보여서 자존감이 정말 낮아지더라구요. 솔직히 여기서만 할 수 있는 얘기인데, 여자인 내가 봐도 여성미가 없어보이는데 남자에게는 어떻게 보일까 너무 속상하더라구요. 이대로 두면 겉잡을 수 없이 늙어버려서 나중엔 시술로도 수습이 안 될 것 같은 생각에 당장 피부 장벽을 살릴 해결책을 찾기 시작했어요. 그러다 커뮤니티에서 유명한 제품을 … 더 읽기

밥만 먹으면 쏟아지는 졸음과 칙칙해진 안색 때문에 사람 만나는 것조차 피하게 되더라고요. 이게 다 끈적해진 혈액이 순환되지 못해 모세혈관을 서서히 망가뜨리고 있는 신호라는 걸 알고 나니 정말 무서워졌습니다. 전당뇨 수준으로 수치가 오르락내리락하니 마음이 너무 다급해져서 서둘러 확실한 해결책을 찾게 되었어요. 그 중에서도 진잠원이 워낙 좋다는데, 구입방법을 알아보니 온통 상담이 필요하다며 개인정보를 입력하라는데 왠지 싫더라구요. 결국 … 더 읽기

매년 여름에 반짝 뺏다가 겨울에 다시 찌고, 평생 해야 하는 다이어트이기 때문에 지금까지 먹은 보조제만 셀 수가 없는데요. 운동만 해서는 살을 빼기가 힘들어서 어쩔 수 없는 부분 같아요. 특히 저는 뱃살고 하체라인이 엉망이었는데, 한의원에 가니까 내장 사이사이에 쌓인 염증 덩어리와 독소들이 배출되지 못해 배 전체가 단단하게 굳어진 거라고 하더라구요. 한약을 먹자니 40만 원이 넘어가고 부담이 … 더 읽기

밤마다 소변이 마려워 3번씩 깨다 보니 아침에 눈을 뜰 때마다 피로도가 심했어요. 잠을 잔 건지 안 잔건지 수면의 질이 너무 떨어지더라구요. 저같은 중년 남성분들이 그렇겠지만 방치하면 전립선 비대증 같은 더 큰 문제로 이어져 일상생활마저 무너질 수 있다는 소리에 너무 걱정되더라구요. 이대로는 안 되겠다 싶어 이것저것 깐깐하게 비교하다가 청본원 천야환을 직접 내돈내산하게 되었고, 지금 3개월째 꾸준히 … 더 읽기

바지 위로 튀어나온 뱃살을 볼 때면 아무리 제가 봐도 여성미가 너무 떨어져 보였어요. 남자가 보면 어떨까 참, 볼때마다 고민이었는데요. 뱃살은 많이 먹어서 찔 수도 있지만 저처럼 많이 안 먹는게 잘 안빠지는 건 몸속 노폐물이 빠져나가는 통로인 림프 순환 문제 때문이라고 해요. 오래 방치하면 완전 살이 안 빠지는 체질로 변한다고 해서 더 이상 나를 놓을 순 … 더 읽기

언제부터인지 모르겠는데, 아이가 태블릿을 볼 때마다 눈을 찡그리며 화면에 코를 박을 듯 가까이 다가가는 걸 보고 너무 놀랐어요. 단순한 습관이길 바랬지만 안과를 가보니 역시나 관리가 필요한 상황이더라구요. 방치하면 초점을 잡는 눈 근육이 굳어져서 평생 시력이 고정되는 최악의 상황이 올 수도 있다는 말에 관리의 필요성을 느꼈어요. 정기적으로 안과 검진을 받아야겠지만, 그 외에 부가적으로 노력이 필요했기에 영양제도 … 더 읽기

사람들 말소리가 웅웅거리게 겹쳐 들리고 밤마다 삐- 하는 소리가 고막을 찌를 때, 처음엔 그냥 피곤해서 그런 줄 알았어요. 하지만 이 증상들이 단순한 피로가 아니라 뇌 혈류 순환이 막히고 뇌세포가 늙어가는 신호라는 걸 알고 계속 방치하면 나중엔 청력까지 잃게 될 수 있다는 말에 심각하게 생각해봤어요. 매일 밤 소음과 싸우며 생각이 간절해지니까 뭐라도 잡아야겠다는 심정으로 꼼꼼하게 알아봤고 … 더 읽기