건망증 경도인지장애 치매 차이 테스트 방법

최근에 자꾸 까먹는 증상때메 공부를 좀 하다가 여러분과 공유하고 싶어 글을 작성하게 됐어요. 때로는 초보가 왕초보에게 알려줄 때 공감을 이끌어내기도 하잖아요?

자꾸 까먹을때, 깜빡깜빡하는 증상이 나타날때는 건망증, 경도인지장애, 치매를 의심할 수 있는데요. 이 셋의 차이는 기억력 저하 정도의 차이입니다.

치매가 가장 기억력 손상이 심한 단계이고 건망증은 단순히 깜빡하는 정도, 그 중간단계가 경도인지장애라고 해요.

경도인지장애는 건망증과 치매의 중간단계이니 우선 건망증과 치매의 큰 차이점을 먼저 알아 볼게요.

건망증 치매 차이

건망증과 치매는 기억력이 저하된다는 증상이 비슷하지만 쉽게 말해 정도의 차이가 있다고 볼 수 있어요. 건망증은 인지능력은 남아있는 반면 치매는 인지능력까지 상실한 경우를 의미합니다.

어떤 경우 일까요? 오늘 약속이 있는데 깜빡하고 있었어요. 그런데 옆에서 친구가 말합니다. “야 너 오늘 약속있잖아 가지 않아도 돼?” 라고 했을때 “아맞다! 빨리 가야지!” 하면 건망증, “응? 약속이 있었다고?” 하고 옆에서 누군가 사실을 얘기해줬음에도 불구하고 사실을 인지하지 못하는 경우 치매 전조증상이라고 볼 수 있다고 해요. 무섭네요.

• 건망증(기억력 감퇴)- 사실을 들었을때 바로 인지하는 경우, 기억력 저하가 크게 심각하지 않은 상태, 단순한 건망증

• 치매(기억력 감퇴, 인지장애)- 사실을 들었음에도 불구하고 바로 인지하지 못하는 경우, 기억력 저하가 심한 상태

오늘이 몇월 몇일인지 모르는 경우, 자신이 있는 장소가 어디인지 모르는 경우, 아침인지 저녁인지 헷갈리는 경우, 상황을 인지하지 못하고 이상한 소리를 하는 경우 치매 증상이라고 볼 수 있다고 해요.

딱 봐도 건망증과 치매의 차이는 심하죠? 그럼 이 중간단계인 경도인지장애는 어느 수준 일까요?

경도인지장애 테스트

경도인지장애는 치매의 전 단계로 50% 정도가 3년 뒤 치매단계까지 이어진다고 하니 주의하셔야 된다고 해요. 경도인지장애 테스트를 꼭 해 보시길 바랍니다.

항목은 15가지 항목이 있어요. 이러한 증상이 없으면 0점, 약간 있으면 1점, 심하면 2점으로 매기면 된다고 해요. 그리고 총 점수가 8점 이하면 정상, 8점이 넘는 경우 전문가를 만나보시는 것이 좋다고 합니다.

저는 5점이 나왔는데 여러분의 점수는 어떠세요? ‘저는 방금 놓아둔 물건의 위치를 까먹는 경우’, ‘물건을 가지러 갔는데 그새 어떤 물건을 가지러 왔는지 기억이 안 나는 경우’ 기억력 저하가 나타나는 경우가 심해서 약간 몰빵 느낌으로 갔네요.

자꾸 까먹을때, 돌아서면 기억력이 떨어지는 증상이 나타날 때 제가 도움이 됐던 해결방법이 있는데요. 이 글을 참고해보시는 것도 좋으실 것 같아요. 그럼 건강하세요.